«Урок трезвости»: как сохранить ясный ум и реализовать свой потенциал
13 октября 2026 года в стенах гимназии № 4 города Тюмени состоялось важное профилактическое мероприятие для учащихся 9–11-х классов. Встреча была посвящена теме трезвости и здорового образа жизни и прошла под названием «Урок трезвости! Представление программы «Трезвость — воля народа!».
Приглашенным гостем стал специалист Тюменской городской общественной организации «Трезвая Тюмень» Кайгородцев Максим Юрьевич. В формате открытого диалога он обсудил со старшеклассниками фундаментальные вопросы сохранения здоровья и осознанного выбора жизненного пути.
В ходе встречи Максим Юрьевич раскрыл ключевую мысль программы: трезвость — это естественное, базовое состояние человека. Специалист подробно объяснил учащимся механизм отнимания трезвости, который сегодня активно используется в обществе. В него входят:
- навязчивая продажа алкоголя вместе с повседневными продуктами питания;
- агрессивная реклама брендов табачной и алкогольной продукции;
- пропаганда самоотравления через массовую культуру;
- наркотики, которые были определены как сочетание яда и культурного подкрепления.
Особое внимание было уделено понятию здорового образа жизни (ЗОЖ). Максим Юрьевич подчеркнул, что ЗОЖ — это не просто отказ от вредных привычек, а ежедневный выбор в пользу здоровья. Он складывается из нескольких важных компонентов:
- полноценный сон;
- сбалансированное и правильное питание;
- регулярная физическая активность;
- забота о своем эмоциональном состоянии;
- качественное общение с близкими;
- развитие полезных увлечений и хобби.
В завершение встречи специалист обратился к старшеклассникам с важным напутствием. Максим Юрьевич подчеркнул: выбор в пользу трезвости и здоровья — это проявление уважения к себе, забота о своём будущем и возможность реализовать свой потенциал!
Мероприятие стало для гимназистов важным напоминанием о том, что ясный ум и физическое благополучие — это главный ресурс для достижения любых жизненных целей. Подобные встречи помогают молодежи сформировать осознанный взгляд на жизнь и научиться противостоять давлению деструктивной среды.
