Ученики 5 «Н» класса вместе с родителями и классным руководителем посетили крытый каток.
К слову, катание на коньках – тот вид спорта, который подходит для любого возраста. В России оно было популярно всегда. Пожалуй, каждый хоть раз в жизни побывал на катке. Не важно, профессионал вы или едва стоите на льду, посещение ледовой арены всегда дарит ощущение праздника.
Из плюсов для здоровья можно отметить следующее:
- Улучшение координации.
- Укрепление мышц ног.
- Улучшение работы суставов.
- Кардиотренировка.
- Повышение выносливости.
- Поддержание нормального веса.
- Антидепрессант.
Катание на коньках наряду с любой физической активностью помогает детям и взрослым выплеснуть накопившуюся энергию и предотвратить развитие эмоционального стресса. А посещение катка семьями, дало нам возможность отлично провести время вместе и сплотить наш коллектив.
