Урок трезвости! Мы выбираем трезвость!

8 сентября 2026 года в гимназии № 4 города Тюмени прошло важное профилактическое мероприятие для учащихся 9–11-х классов, посвящённое теме трезвости и здорового образа жизни.

Приглашённым гостем стал специалист Тюменской городской общественной организации «Трезвая Тюмень» — Кайгородцев Максим Юрьевич.

В начале встречи Максим Юрьевич разъяснил понятие трезвости — состояния, при котором человек не отравляет свой организм и не испытывает желания употреблять ядовитые вещества. Специалист рассказал о негативном влиянии психоактивных веществ на организм и важности осознания последствий их употребления.

Вместе с учащимися обсудили:

🔹 чем отличаются понятия «пить» и «отравляться»;
🔹 как реклама и продажа алкогольной продукции влияют на отношение человека к употреблению;
🔹 почему важно сохранять трезвость;
🔹 что происходит с человеком от момента ожидания до первой пробы;
🔹 какие вещества являются ядовитыми и как они воздействуют на здоровье.

Особое внимание было уделено здоровому образу жизни. ЗОЖ — это не только отказ от вредных привычек, но и ежедневный выбор в пользу здоровья: полноценный сон, правильное питание, физическая активность, забота о своём эмоциональном состоянии, общение с близкими и развитие полезных увлечений.

Здоровый образ жизни помогает:

🔹укреплять организм и повышать работоспособность;
🔹сохранять ясность мышления и эмоциональное равновесие;
🔹достигать поставленных целей;
🔹раскрывать свои способности и таланты;
🔹строить гармоничные отношения с окружающими;
🔹создавать успешное и счастливое будущее.

Максим Юрьевич подчеркнул: выбор в пользу трезвости и здоровья — это проявление уважения к себе, забота о своём будущем и возможность реализовать свой потенциал!

Пусть каждый день начинается с правильного выбора!